{"id":22,"date":"2022-12-23T12:18:23","date_gmt":"2022-12-23T12:18:23","guid":{"rendered":"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/?page_id=22"},"modified":"2024-01-06T17:31:30","modified_gmt":"2024-01-06T17:31:30","slug":"gezondheid","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/?page_id=22","title":{"rendered":"Gezondheid"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"22\" class=\"elementor elementor-22\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8ea1325 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8ea1325\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3cf0cba\" data-id=\"3cf0cba\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31861fa elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"31861fa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.9.2 - 21-12-2022 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/selfcare-isnt-selfish.png\" class=\"attachment-2048x2048 size-2048x2048 wp-image-437\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/selfcare-isnt-selfish.png 1200w, https:\/\/jijwordtbeter.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/selfcare-isnt-selfish-300x75.png 300w, https:\/\/jijwordtbeter.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/selfcare-isnt-selfish-1024x256.png 1024w, https:\/\/jijwordtbeter.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/selfcare-isnt-selfish-768x192.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0d2412b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0d2412b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cfce3d6\" data-id=\"cfce3d6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84bbf0a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"84bbf0a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.9.2 - 21-12-2022 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\"Pas als we echt ziek zijn, ervaren we hoe fijn het was om gezond te zijn.\"<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-30545d6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"30545d6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b8cd7b3\" data-id=\"b8cd7b3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60c5131 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"60c5131\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.9.2 - 21-12-2022 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><span style=\"color: var(--ast-global-color-3); font-style: inherit; font-weight: inherit; text-indent: -24px; font-family: Roboto; font-size: 11.5pt; background-color: var(--ast-global-color-5);\">We kunnen meer invloed uitoefen op onze eigen gezondheid en de regie ligt meer en meer bij onszelf. Niet iedereen is zich hier bewust van en de \u00e9\u00e9n is hier meer mee bezig dan de ander. Pas als we echt ziek zijn, ervaren we hoe fijn het was om gezond te zijn.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"color: var(--ast-global-color-3); font-style: inherit; font-weight: inherit; text-indent: -24px; font-family: Roboto; font-size: 11.5pt; background-color: var(--ast-global-color-5);\">Als we ziek zijn geworden, dan wenden we ons tot de kanalen die we kennen. Vaak start dit bij een huisarts of een ziekenhuis. Dit is de reguliere zorg, die we allemaal kennen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-547ec98 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"547ec98\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Meerdere routes naar herstel.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d121170 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d121170\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-size: 1rem; font-style: inherit; font-weight: inherit; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; color: var(--ast-global-color-3); text-indent: -24px; background-color: var(--ast-global-color-5);\">T<\/span><span style=\"font-size: 1rem; font-style: inherit; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; color: var(--ast-global-color-3); text-indent: -24px; background-color: var(--ast-global-color-5);\">ijdens mijn eigen herstelproces heb ik ontdekt, dat er naast de reguliere route ook nog een andere route bestaat met een meer holistische benadering. Het lijkt haast wel of dit twee werelden zijn: De reguliere gezondheidszorg en een meer holistische benadering. En het lijkt haast wel of deze twee werelden niet samen kunnen of willen werken.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 11.5pt; font-family: Roboto;\">De reguliere zorg werkt meer met medicijnen en de holistische zorg kijkt naar levensstijl en het lichaam als geheel. Belangrijke vragen zijn vaak: \u201cis het wel wetenschappelijk bewezen\u201d. En als je er verder induikt, dan zijn er verschillende wetenschappelijke onderzoeken welke elkaar tegenspreken. Onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek blijkt zeldzaam. De instantie, welke het onderzoek financiert, heeft blijkbaar baat bij de uitkomst. Dat maakt dat we steeds meer zelf moeten onderzoeken: &#8220;Wat past bij mij en wat spreekt mij aan.&#8221;<\/span><\/p>\n<p><i style=\"text-indent: -24px;\"><span style=\"font-size: 11.5pt; font-family: Roboto;\">Neem als voorbeeld hoofdpijn. Met een paracetamol voel je de hoofdpijn niet meer, maar de oorzaak is er nog wel.&nbsp;<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c35429 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7c35429\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Gezondheid en preventie.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe16aa1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fe16aa1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"text-indent: -24px;\"><span style=\"font-family: Roboto; font-size: 11.5pt;\">Vanuit<\/span><\/span>\u00a0diverse kanten komt er steeds meer aandacht voor gezondheid en preventie. Mede omdat de kosten niet meer beheersbaar zijn en een toenemend aantal chronisch zieken, burn-out verschijnselen en mensen met mentale klachten. Zolang er meer geld is te verdienen met het voorschrijven van medicijnen, dan met de ontwikkeling van een preventief levensstijlprogramma, zal de transitie nog jaren duren.\u00a0<\/p><p><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 11.5pt; font-family: Roboto;\">De levensverwachting neemt nog steeds toe, maar de leeftijd dat we klachtenvrij leven neemt af. De blootstelling aan stressoren neemt toe, zoals chemische stoffen, luchtvervuiling, stress, straling, verarming van voedsel, etc. En dus is het van belang dat jij zelf meer de regie en de verantwoordelijkheid gaan nemen voor je eigen gezondheid.<\/span><\/p><p><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 11.5pt; font-family: Roboto;\">Waar een ieder direct mee zou kunnen starten:<br \/><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 10pt; font-family: Symbol;\">\u00b7<span style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: 'Times New Roman';\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 11.5pt; font-family: Roboto;\">Voldoende beweging<br \/><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 10pt; font-family: Symbol;\">\u00b7<span style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: 'Times New Roman';\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 11.5pt; font-family: Roboto;\">Gevarieerd eten met voldoende voedingsstoffen<br \/><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 10pt; font-family: Symbol;\">\u00b7<span style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: 'Times New Roman';\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 11.5pt; font-family: Roboto;\">Goede nachtrust<br \/><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 10pt; font-family: Symbol;\">\u00b7<span style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: 'Times New Roman';\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 11.5pt; font-family: Roboto;\">Ontspanning<br \/><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 10pt; font-family: Symbol;\">\u00b7<span style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: 'Times New Roman';\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 11.5pt; font-family: Roboto;\">Positieve mindset<br \/><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 10pt; font-family: Symbol;\">\u00b7<span style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: 'Times New Roman';\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 11.5pt; font-family: Roboto;\">Wandelen in de natuur<br \/><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 10pt; font-family: Symbol;\">\u00b7<span style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-family: 'Times New Roman';\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/span><span style=\"text-indent: -24px; font-size: 11.5pt; font-family: Roboto;\">Goede balans tussen lichaam en geest<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0802647 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"0802647\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/?page_id=14\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">vrijblijvende kennismaking<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Pas als we echt ziek zijn, ervaren we hoe fijn het was om gezond te zijn.&#8221; We kunnen meer invloed uitoefen op onze eigen gezondheid en de regie ligt meer en meer bij onszelf. Niet iedereen is zich hier bewust van en de \u00e9\u00e9n is hier meer mee bezig dan de ander. Pas als we &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/?page_id=22\"> <span class=\"screen-reader-text\">Gezondheid<\/span> Lees meer &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":896,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"class_list":["post-22","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22"}],"version-history":[{"count":116,"href":"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1512,"href":"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions\/1512"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/896"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jijwordtbeter.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}